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La METROFUSION

La METROFUSION est une nouvelle scène musicale qui ouvre ses portes à Paris.
Un concept qui réunit les plus belles voix du métropolitain et les meilleurs Dj’s Deep, Soulful and Afrohouse.
Une scène hybride qui promet de vous épater avec le meilleur du son!
Cette première édition de la METROFUSION aura lieu sur la grande Terrasse des Sardignac sur le Toit, au dessus du Ciné Etoile à Paris 20ème.
L’ouverture du show est assurée par une performance LIVE de deux artistes du métro Parisien.
Après 22h, Dj Ekyll et Dj Sander-b joueront ensemble jusqu’à 2h le meilleur du son Soulful, Deep et Afro House.
Vous l’aurez compris, la Metrofusion va tenir toutes ses promesses et il faut absolument que vous y soyez!
L’entrée est gratuite en plein air pour profiter des derniers moments du soleil.

↔ Dj Sander-B : https://soundcloud.com/dj-usef-b
↔ Dj Ekyll : https://soundcloud.com/nabiljida

Adresse : Les Sardignac sur le toit 2 PLACE DU MAQUIS DU VERCORS, 75020 Paris

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Nos idées de sortie à Paris

Vous vivez à Paris ou vous vous y rendez et vous ne savez que faire ni quoi visiter ? Vous vous trouvez au bon endroit. En effet, à travers cet article, nous allons vous donner nos idées de sortie dans la capitale.

Les incontournables

En pleine saison d’hiver, nous ne pouvons vous parler d’activité à Paris sans évoquer la fameuse patinoire de la Tour Eiffel, d’autant plus qu’avec la rénovation de cette année, vous aurez un peu moins de 200 m² pour patiner dans ce lieu unique.

Les fans de patinoires ne seront pas déçus, en effet, en plus de celle de la tour Eiffel, nous vous conseillons aussi la célèbre patinoire de l’Hôtel de ville qui n’a rien à envier aux autres. Vous aurez jusqu’au 1er Mars pour en profiter donc plus de temps à perdre, à vos patins !

Pour les gourmands

Les plus gourmands d’entre vous seront ravis de vous mettre à la quête de la meilleure galette des rois de France. Pour cela, nous vous conseillons de gouter à celle du célèbre chef Christophe MICHALAK. Vous ne resterez pas indifférent face à sa célèbre galette des rois à la saveur de mandarine et de rose.

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Spectacle

En ce temps de crise où trouver un travail devient de plus en plus difficile pour une grande partie de la population, au lieu de passer votre temps devant un documentaire sur le recrutement, prenez le bon coté des choses et lâchez prise. Pour cela, nous vous conseillons le spectacle “LA GUEULE DE L’EMPLOI ” qui dénonce avec beaucoup d’humour le stress que l’on peut parfois ressentir lors d’un entretien d’embauche.

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Séances gratuites dans les salles de sport à Paris

Vous hésitez à vous inscrire à une salle de sport ? Et vous souhaitez avoir plus d’informations sur les équipements, les vestiaires ou les personnes qui fréquentent la salle de sport ? Une séance gratuite vous aidera surement à y voir plus clair.

Généralement les séances d’essai que proposent les salles de sport sont payantes. Le prix pour ce genre de prestations  varie généralement entre 10 et 30 euros par personne. Mais si vous voulez essayer plusieurs salles, le budget peut très bien augmenter assez rapidement, et donc ne plus être rentable.

Des sites internet proposent donc des séances gratuites pour essayer des salles de sport sur Paris comme par exemple la salle de sport Amazonia Paris ou encore NeoNess qui proposent plusieurs salles sur la capitale. Voici ci-dessous la liste d’adresses pouvant vous être utiles pour bénéficier de séances d’essai gratuites afin de vous guider au mieux au choix de la salle de sport qui vous conviendra :

  1. http://www.fitness-france.fr/Paris-75.html
  2. http://www.masalledesport.com/salle-de-sport,paris,75_v.html
  3. http://www.salle-sport-paris.fr/seance-essai.php
  4. http://www.cerclesdelaforme.com/fr/pass-decouverte-club-sport-fitness/

 

Fitness02Pour les sites web fitness-france et masalledesport, choisissez la salle dans laquelle vous souhaitez recevoir la séance d’essai, cliquez sur “Voir la fiche”, puis il vous suffit de remplir le formulaire et ainsi recevoir immédiatement votre séance d’essai gratuite par email.

Ensuite il ne vous reste plus qu’à imprimer ou à montrer le mail via votre smartphone à l’accueil de la salle de sport. De préférence il faut appeler 48 heures avant afin de prévenir de votre arrivée. N’oubliez pas d’apporter avec vous votre carte d’identité mais aussi votre équipement sportif à savoir une serviette, une bouteille d’eau, un cadenas et des chaussures de sport afin d’éviter tout problème.

Concernant l’inscription, je vous conseille l’enseigne Neoness qui proposent des tarifs très intéressants et les équipements sont des très bonnes qualités. Seul bémol les douches sont payantes (50 centimes / douche). Le tarif de base est à 27 euros/mois avec des frais d’inscription s’élevant à une cinquantaine d’euros.

Vous n’avez donc plus d’excuses pour ne plus faire de sport !

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Séance de coaching sportif gratuite



Paul Voillemin de l’entreprise Fréquence Performance, vous propose de participer à titre gratuit, et cela dans la joie et la bonne humeur, à une séance de coaching sportif en plein air. Nous profiterons de la quiétude  matinale Parisienne  du 21 avril pour partager avec vous les bienfaits de la course à pieds. Le sujet abordé sera d’actualité. L’été approche et la première chose que l’on se dit « j’vais aller courir pour perdre du poids ». on a tous le même réflexe !

Le niveau de cette séance reste initiatique c’est pourquoi elle reste à la portée de tous.

Nous répondrons aux questions suivantes : Pourquoi courir ? Comment ? Combien de temps ? Et avec quel équipement ?

L’intérêt de cette séance est de ressortir avec :

– Un apport de connaissances théoriques et pratiques vous permettant d’acquérir les bases techniques.
– Une motivation accrue, vous facilitant l’engagement dans une démarche sportive.

Nous nous associerons avec un équipementier sportif, Unik Sport, pour vous encadrer lors de cette séance.

La course à pieds à toujours eues mauvaise réputation auprès des sportifs comme des non sportifs. Mais courir cela s’apprend !

Programme :

Date, Heure et  lieu de départ : 21/04/2013, à 10h, au 16 Boulevard Beaumarchais 75011 Paris.

Pour tout renseignement : 06.70.51.55.83 ou frequence.performance@gmail.com.

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Visitez gratuitement les musées et monuments nationaux

Depuis le mois d’avril 2009, l’état a rendus gratuit l’accès aux musées et monuments nationaux pour les jeunes de la communauté européenne âgées de moins de 26 ans.

Grâce à cela, les jeunes auront accès à plus de 50 musées et monuments de France comme par exemple l’Arc de triomphe, le châteaux de Versailles, le Mont-Saint-Michel, le Panthéon, etc…

Afin de pouvoir bénéficier de cette offre il vous suffit de vous présenter sur place muni d’une pièce justifiant de votre âge (carte d’identité, passeport, titre de séjour).

Pour les autres, il est possible de visiter gratuitement tous ces lieux les 1ers dimanche de chaque mois.

Vous trouverez ci-dessous un lien de la carte de la France avec tous les différents lieux qu’il est possible de visiter :

http://www.monuments-nationaux.fr/fr/monuments/carte-des-monuments/

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Séance d’essai Gratuite dans les salles de sport à Paris

Voici un bon plan pour se dépenser dans une salle de sport sans rien payer. Effectivement, vous avez la possibilité de pouvoir découvrir et essayer gratuitement les clubs de fitness qui se trouvent sur Paris.

Pour pouvoir bénéficier de cette offre il vous suffit de vous inscrire sur les sites internet que nous avons regroupés ci-dessous, et vous recevrez alors l’invitation à la salle choisis par mail, que vous devrez imprimer et montrer à l’accueil de la salle de sport afin de pouvoir vous dépenser et vous faire plaisir.

Fitness France :

lien des salles qui se trouvent sur Paris : http://www.fitness-france.fr/Paris-75.html

Vithalles :

Les salles de sport Vithalles vous proposent une séance offerte, il vous suffit simplement de renseigner votre nom, prénom, email et votre téléphone : http://www.vithalles.fr/seance-offerte/